Hej oändliga du!
I förändringens tider vill jag dela med mig av lite verktyg och två inspirerande videor som hjälpt mig när förändring känns tungt och obekvämt.

Allting är föränderligt, så även inplanerade kurser.
Vi har flyttat Access Barskursen i Örebro till lördagen den 30 Juni, se nedan för mer info eller klicka <här>
Vad ska till så det möjliggör för just DIG att också vara med?
________________________________________________

Förändring, det vill vi väl ha?
Hur ofta frågar vi efter att en förändring ska ske, på något (eller alla) område i vårt liv?
Om bara...så skulle allt vara bra...
Om inte...så skulle jag ha mer tid/vara lycklig/må bra...

Problemet är att vi då redan bestämt oss för exakt hur förändringen ska se ut och vad den ska innebära, och precis som alla andra slutsatser så utesluter vi då alla andra möjligeter till förändring.
Möjligheter som kanske skulle bidra med så mycket mer glädje, lätthet och överflöd till oss än det vi bestämt oss för.

Så fort vi frågar efter förändring och kanske till och med kräver att något ska förändras så börjar universum att öppna dörrar för dig.
Har du då bestämt dig för att dörren ska vara fyrkantig, vit med ett litet fönster, mässinghandtag mm alltså EXAKT hur den ska se ut, så ser du faktiskt inte de andra dörrarna.
Och skulle du se dem, så vågar du inte ens kika in genom dörrspringan eftersom det inte är EXAKT det du bestämt dig för ska komma.

Grejen är nämligen att förändringar ALDRIG ser ut så som vi tror att de kommer att se ut.
Så när de kommer kan det kännas konstigt, obekvämt och fel när de inte matchar våra förutbestämda slutsatser.
Men om du då kan se BORTOM det, öppnar sig därrar av OÄNDLIGA MÖJLIGHETER!

När den där obekvämheten kommer, ställ frågan:
Är detta den förändring jag frågat efter?

Is this the cange I´ve been asking for, thats showing up in a totally different way than I could have imagined?

Får du ett ja på den frågan eller det känns lätt - öppna dörren och ta steget in i nya möjligheter!
Får du ett nej eller det känns tungt - vänta på nästa "dörr" och fråga igen.

Vilken tur att du alltid kan välja!

Vilka är de oändliga möjligheterna?
_______________________________________________

Vad skulle du vilja förändra i ditt liv?
Vet du inte hur det ska gå till?
Eller vill du ha mer lätthet kring förändringar överhuvudtaget?
Kika på dessa två korta videor med en mycket inspirerande man:

________________________________________________

Access Bars på Helheten i Örebro 30 Juni Kl.10-19

Under dagen får du lära dig att ge energibehandlingen Bars, som är grunden och det första verktygen inom Access Conscoiusness.
Du får ge behandlingen minst två gånger och ta emot två behandlingar själv.
Efter kursen kan du börja ge Bars som komplement till andra behandlingar eller för sig.
Du får även med dig en mängd olika kraftfulla verktyg för att vända tankemönster och skapa förändring på alla områden i ditt liv.
Access Consciousness är en samling verktyg och processer för att ge dig tillgång till mer medvetenhet och skapa ditt liv därefter, istället för att fungera utifrån gamla begränsande mönster.

Vill du bli Access Bars Facilitator?
Då behöver du gå 3 olika Barskurser för 3 olika Bars Facilitators.
Har du gått Access Bars tidigare?
Då är detta en utmärkt möjlighet för dig att fördjupa dina kunskaper och bli säkrare på behandlingen.

PRIS: 1600kr för utbildningen (inkl. teori, praktik & manual samt inspelning av kursen)
800kr om du upprepar kursen

ANMÄLAN & MER INFO: http://www.accessconsciousness.com/class_details.asp?cid=19861
Obs! det kan hända att det står fel kursdatum på den länkade sidan (teknikens under), men all info & anmälan gäller den 30 Juni.

Har du funderingar finns jag tillgänglig på 073-2081825 och svarar gärna på dina frågor.

Vill du vara värd för en Barskurs och gå den gratis mot att du ordnar lokal (eller vardagsrum) och minst 4 deltagare?
Hör av dig så ser vi över möjligheterna!
Planer smids i skrivande stund för kurser i både Skinnskatteberg, Norrköping och Göteborg...vad mer är möjligt?
______________________________________________

Med varma hälsningar & oändligt med lätthet, glädje och härlighet till dig!
Ida Helmers
073-2081825
ida@inbalans.se

Hej härliga du!
I sommarens spirande grönska vill jag bjuda in dig till en spännande nyhet!
________________________________________________

NYHET!
Nu får du två till priset för en!
Två kursledare alltså...
Dubbel glädje...
Dubbelt så många möjligheter...
Dubbelt så häftig kurs helt enkelt...

Nytt även för mig är att jag och härliga Garik Paltsev kommer att ha Access Bars kurser tillsammans framöver, det ska bli så spännande!
Detta ger dig som kursdeltagare möjlighet att få två infallsvinklar under samma kurs och ta del av bådas våran energi och medvetenhet.
Oss ger det möjlighet att vara mer tillgängliga för alla deltagare och guida & svara på frågor under kursen.
Vilket bidrag kan vi vara till dig?

Vi kommer även snart att kunna erbjuda helgkurser och en mängd event och annat skoj i vårt nya hem & verksamhet, mer om det senare...

Access Bars på Helheten i Örebro 16 Juni Kl.10-19

Under dagen får du lära dig att ge energibehandlingen Bars, som är grunden och det första verktygen inom Access Conscoiusness.
Du får ge behandlingen minst två gånger och ta emot två behandlingar själv.
Efter kursen kan du börja ge Bars som komplement till andra behandlingar eller för sig.
Du får även med dig en mängd olika kraftfulla verktyg för att vända tankemönster och skapa förändring på alla områden i ditt liv.
Access Consciousness är en samling verktyg och processer för att ge dig tillgång till mer medvetenhet och skapa ditt liv därefter, istället för att fungera utifrån gamla begränsande mönster.

Vill du bli Access Bars Facilitator?
Då behöver du gå 3 olika Barskurser för 3 olika Bars Facilitators.
Har du gått Access Bars tidigare?
Detta är en möjlighet för dig att dyka djupare eller komma ett steg närmare att själv hålla dessa härliga kurser, då det räknas som en ny kurs med en ny facilitator (Garik) även om du gått för mig innan.
Hur blir det bättre än så?

PRIS: 1600kr för utbildningen (inkl. teori, praktik & manual samt inspelning av kursen)
800kr om du upprepar kursen

ANMÄLAN & MER INFO: http://www.accessconsciousness.com/class_details.asp?cid=19861

Har du funderingar finns jag tillgänglig på 073-2081825 och svarar gärna på dina frågor.

Vill du vara värd för en Barskurs och gå den gratis mot att du ordnar lokal (eller vardagsrum) och minst 4 deltagare?
Hör av dig så ser vi över möjligheterna!
Planer smids i skrivande stund för kurser i både Skinnskatteberg, Norrköping och Göteborg...
Vad mer är möjligt?

______________________________________________

Mål med vet enhet

Målmedvetenhet - Inspiration - Vårens kurser - gå om gratis ________________________________________________________________________________ Hej fantastiska du! Vad är ditt mål just nu? Är du målmedveten? Jag har funderat en del kring detta med att ha ett mål jämnfört med att vara målmedveten. Vad är skillnaden? Har du någon gång haft ett mål, som tex att gå ned i vikt? Eller ett nyårslöfte? Har du även någon gång dömt dig själv för att du inte uppnått det? För att det inte går snabbt nog? För att det verkar som du går baklänges istället för framåt? För att det är fel på dig för att du inte klarar att nå ditt mål? Och till sist gett upp för att det verkade bli tyngre och svårare hela tiden? Risken med att endast sätta ett mål är att du sätter det i framtiden, utanför dig själv. Därmed missar du vad som skulle bidra till dig och det du vill uppnå här och nu. Dessutom ger det dig en perfekt möjlighet att fortsätta döma dig själv. Målmedvetenhet är för mig att dels vara medveten om mitt mål men samtidigt vara i frågan kring vad som kan bidra till det i allt jag upplever här & nu. En övning för att träna upp detta är att för dig själv tydliggöra vad du vill uppleva när du nått ditt mål. Istället för att bestämma dig exakt hur det ska se ut och när det ska ske. Vad vill du uppleva? Lätthet? Glädje? Lekfullhet? Överflöd? Gå in i energin av det du vill uppleva...verkligen gå in i den! Låt den nu bli till en energiboll mellan dina händer, och dra energi ifrån hela universum in i bollen...mer...mer... Universum är stort och har oändligt med energi till ditt förfogande...dra mer! Låt nu små strålar av energi gå ut till alla de som kan bidra till att detta förverkligas för dig i ditt liv, tills ni är connectade. Gör gärna denna övning lite då och då för att tydliggöra för dig själv vilken energi du vill fråga efter. Vad kan jag förändra, välja eller vara idag som skulle tillåta detta att förverkligas med med lätthet, glädje & överflöd än jag kan föreställa mig just nu? Allt som inte tillåter det, släpper, förstör & oskapar jag! När du vet vilken energi du vill ha i ditt liv kan du även känna igen allt som skulle ta dig dit. Ska du välja mellan två saker, fråga vilken av de två sakerna som liknar din energiboll. Det alternativet kommer ta dig närmre att förverkliga ditt mål. Kommer detta att expandera min agenda? Vad är ditt mål? Vad vill du uppleva mer av i ditt liv? Frågar du efter det?                   Tony Robbins inspirerar om att förverkliga dina mål Vårens kurser: Helgkurs på Englagård med behandlingen Access Bars & mer ifrån Acces Conscoiusness den 18-20 Maj  Under helgen får du lära dig att ge energibehandlingen Bars, som är grunden och det första verktygen inom Access Conscoiusness. Du får ge behandlingen minst två gånger och ta emot två behandlingar själv. Efter helgen kan du börja ge Bars som komplement till andra behandlingar eller för sig. Du får även med dig en mängd olika kraftfulla verktyg för att vända tankemönster och skapa förändring på alla områden i ditt liv. Access Consciousness är en samling verktyg och processer för att ge dig tillgång till mer medvetenhet och skapa ditt liv därefter, istället för att fungera utifrån gamla begränsande mönster. PRIS: 1600kr för utbildningen (inkl. teori, praktik & manual samt inspelning av kursen) + 800kr för mat & logi under hela helgen Du som gått kurs hos mig tidigare (oavsett var och när) är välkommen att delta helt GRATIS, du betalar endast 400kr för mat & logi under helgen. MER INFO & ANMÄLAN HÄR: Har du funderingar finns jag tillgänglig på ida@inbalans.se samt 073-2081825 och svarar gärna på dina frågor.  Med varma hälsningar från Englagård & oändligt med lätthet, glädje och härlighet till dig! Ida Helmers 073-2081825 ida@inbalans.se www.inbalans.se www.inibalans.blogspot.com

Nyhetsbrev - tema tacksamhet & relationer

Mitt första nyhetsbrev är här!
Tema tacksamhet & relationer.
Vad mer är möjligt?

Klicka på länken nedan för att komma till nyhetsbrevet.
Här på sidan längst upp till höger kan du anmäla dig för att få nyhetsbreven med massa inspiration direkt i inboxen.
Hur blir det bättre än så?

http://us4.campaign-archive1.com/?u=171da7e5110d4ff5c0983dbec&id=41a21b2bee

Vad är du tacksam för idag?

Visste du att tacksamhet och dömande inte kan existera samtidigt?
Testa själv...
När du är i full tacksamhet till någon eller något, kan du då samtidigt döma & värdera?

Många pratar idag om att vara i villkorslös kärlek, något som ska vara en självklarhet men ofta är svårare än vi tror.
Finns det ens villkorslös kärlek?
Hur många definitioner finns det av kärlek?
Vad betyder kärlek för just dig?
Så om du säger att du älskar mig, hur vet jag då vad du menar med det?
Och tvärtom..

Hur många underliggande krav och förväntningar finns där i de tre orden?
(Jag älskar dig = men bara om du inte gör det, eller väljer det, eller inte lämnar mig, men bara om du möter alla mina fantasier och idéer och värderingar och förväntningar och om du visar dig vara annorlunda än den jag bestämt mig för att du är så gäller det inte längre...och så vidare...)

Det betyder inte att vi inte kan använda de orden, men det kan vara en idé att vara medveten om att de ofta är laddade med outtalade krav och förväntningar som, om de förblir outtalade, skapar en separation ifrån de vi vill vara närmast.

Hur skulle det vara att istället vara i tacksamhet till de människor och upplevelser du har i ditt liv?
Och istället för att döma ut någon eller något som inte fungerar för dig - kan du vara i tacksamhet för att det möjliggjorde för dig att välja något annat som bidrar mer till dig?

Kan du vara i tacksamhet till ... för att ... visar dig så tydligt vad ... väljer för sig och vad du kan välja för dig?

I tacksamhet existerar inget dömande och ingen värdering.
Jag kan känna en djup tacksamhet till allt i mitt liv, allt det härliga & allt det besvärliga...alla val jag gjort hittills, alla erfarenheter, alla människor som stöttar mig och alla som motarbetar mig.
Just för det blir så tydligt vad jag vill välja nu att skapa i mitt liv och vad jag inte vill välja mer.
Och när jag möter motstånd frågar jag mig själv om jag även där kan vara i tacksamhet för att det visar mig så tydligt vad jag kan välja...och så kommer den, som en våg sköljer tacksamheten över mig...och jag känner mig oändligt rik och full av liv.

Och de bästa är: Ju mer du är i tacksamhet, ju mer öppnar du upp för att ta emot.
Nyfiken på hur?
Kolla in den här videon:

Vad är du tacksam för idag?

Tänk om det finaste du kan ge någon är tacksamhet?
Vilken gåva att få höra: "tack för att du finns i mitt liv"

Utan krav, utan förväntningar, bara ren tacksamhet.

Vem är du tacksam för idag?

Jag är enormt tacksam för dig.
För att du finns i mitt liv.
För att du läser och tar emot detta.
För att du väljer för dig.
För att du väljer tacksamhet.

Om vi alla valde mer tacksamhet, hur skulle det påverka våra liv & människor runt oss?
Tack för DIG!
<3

The good, the bad and the ugly

Hur skulle det vara att börja det nya året med att öppna upp för nya möjligheter, bortom allt du bestämt dig som möjligt? Låt mig dela några intressanta synpunkter med dig...

När jag började intressera mig för det här med medvetenhet var "dömande" eller snarare "att inte döma" en av de första sakerna som kom upp. För det vet du väl? Att du inte får döma om du ska vara en medveten människa! Men jag märkte rätt snart att jag ju faktiskt dömde själva dömandet som dåligt eller fel, för det är ju dåligt och fel att döma? Det gör mig till en dålig, mindre medveten människa?

Så kom jag i kontakt med Access Consciousness, och en av de saker som fångade mig var denna mening: "Medvetenhet inkluderar allt, och dömer inget" - så enkelt, men samtidigt täcker det ett område som så många försöker förklara på de mest komplicerade sätt. För mig är det en stor lättnad, varje gång jag läser denna mening att tillåta också mig själv att inkludera allt och inte döma något, inte ens dömandet. Och jag får läsa den många gånger ibland, ofta glömmer jag, men varje gång jag påminner mig själv känns det lite lättare igen. Jag behöver inte längre döma dömandet, eller döma mig för att jag dömer!

Så vad ska jag då göra med alla de åsikter och synpunkter som snurrar runt i mitt huvud?
Vi har lärt oss två sätt att fungera på; att antingen bekräfta och hålla med eller motsätta oss och reagera emot. Båda två låser fast det vi dömer/värderar/har en åsikt om och vi dras med i strömmen av dömande.

Hur mycket frihet skulle det skapa för dig att vara stenen mitt i strömmen av åsikter och synpunkter och bara låta allting flyta förbi dig?

Ett av verktygen för att öva upp just detta är att ha full tillåtelse för allt.
Hur gör du det?
Se allt som bara en intressant synpunkt.
Utan dömande eller värdering, bara en intressant synpunkt.
Då är du fri att välja utifrån din medvetenhet här & nu.
Om det känns lätt och roligt för dig, se om du i några dagar kan bli medveten om olika tankar och åsikter som kommer upp och sedan säga tyst för dig själv "vilken intressant synpunkt att jag har den här synpunkten" ("interesting point of view, I have this point of view"). 
Säg det tills "laddningen" försvinner och du inte längre är ett med åsikten/tanken, och iakta vad det skapar för utrymme i dig.

Avram Gonzales berättar mer om verktyget...

Och tänk om även "bra", "meningsfullt" och "rätt" är ett dömande/värdering som begränsar dig?
Hur villig är du att förändra det som du bestämt dig för är bra/rätt?
Hur villig är du att ta emot andra möjligheter än det du bestämt dig för är bra/rätt/meningsfullt, möjligheter som kanske skulle bidra mer till dig och ditt liv?

Om jag bestämt mig för att X = lycka, kan jag då tillåta mig att vara lycklig om jag inte har det?
Om jag bestämt mig för hur man ska vara om man är en "bra" människa, hur mycket tillåtelse har jag när jag eller andra människor inte är precis så? Blir jag tvungen att döma dem och mig som dåliga människor då?
Hur mycket tillåtelse har jag för mig själv här och nu om jag inte uppnår alla krav jag ställt på en "bra" människa?

Om jag bestämt mig för vad som är meningsfullt eller vad meningen med livet är, har jag då ett meningslöst liv om jag inte har de sakerna? Låt oss säga att jag, som många andra, bestämt mig för att meningen med livet är att få barn. Då måste mitt liv ju vara meningslöst ända tills jag fått barn? Och samtidigt ger jag mitt barn den trevliga uppgiften av att fylla mitt liv med mening...det låter väl som en kul uppgift? Lyckas sen barnet inte med det, måste det ju vara något fel med mig eller med barnet. Vidare måste jag finna nya meningsfulla saker att fylla mitt liv med, och så fortsätter det i oändlighet.

Så...tänk om det är när du dömer de "bra" sakerna i ditt liv som du begränsar dig mest? Tänk om det är där du skapar ett fortsatt dömande och hat mot dig själv, som den som aldrig lyckas med, uppnår, är eller har allt det du dömt som bra, rätt eller meningsfullt? För att komma ur dömande behöver du vara villig att släppa allt det du bestämt dig för, the good, the bad & the ugly.


Är du villig att ta reda på vad som finns bortom bra/rätt/meningsfullt?
Tänk om det är oändligt mycket mer än vad du just nu kan föreställa dig?
Vad mer skulle vara möjligt för dig och ditt liv då?

Gillar du utmaningar? 
Vill du vara med mig och under en längre period använda "interesting point of view"?
Hör av dig till mig så kan vi peppa och påminna varandra!

"Hur blir det bättre än såhär?"

Med denna enkla fråga har jag lyckats väcka så mycket reaktioner, att jag tyckte det var dags för en förklaring...

Hur blir det bättre än såhär? (How does it get any better than this?)

- är ett av "verktygen" inom Access  Consciousness, som just är en samling verktyg för att skapa förändring och ge dig tillgång till mer medvetenhet på alla områden i ditt liv. 

Det är alltså inte en sekt, utan snarare en anti-sekt.

Mottot "empowering people to know what they know" säger en hel del - det handlar inte om att tala om för folk vad de ska göra, utan att väcka medvetenhet om att vi alla själva kan påverka, förändra och skapa vårt liv. 

Och de olika verktygen är ett sätt att göra detta, men inte det enda sättet, eller den enda sanningen.

Tillbaka till frågan...

Den första reaktionen på den här frågan brukar vara: "Vad menar du, är du inte nöjd? Är du inte tacksam? Varför vill du hela tiden ha mer"?

För mig är det ingen motsats i att vara nöjd & tacksam och samtidigt fråga hur det kan bli bättre.

Jag är oändligt nöjd och tacksam för allt jag får uppleva här i livet!

Men varför inte fortsätta flödet och öppna upp för mer möjligheter?

Varför bara tacka och vara nöjd när jag får uppleva något fantastiskt, och därigenom stoppa möjligheterna till att det kan bli ännu bättre?

"Hur blir det bättre än såhär?" är ett sätt att öppna upp för mer flöde och fler möjligheter, oavsett i vilken situation du befinner dig. 

Det är ett sätt att be universum att visa dig hur det kan bli bättre och visa dig vilka oändliga möjligheter det finns för att förändra och förbättra situationen du befinner dig i.

Som jag själv upplevde för några veckor sedan:

Ställ frågan när din bil gått sönder - universum visar dig alla möjligheter för att situationen ska bli bättre än den är när du ställer frågan (tex att reparationen går snabbt och billigt)

Eller:

Ställ frågan när du gör av med pengar, eller när någon ger dig pengar - och du öppnar upp för möjligheter att din ekonomiska situation förbättras, inte försämras. 

Istället för att bestämma dig för att när du gjort av med x antal pengar, då har du inte längre råd med x, eller nu när du fått pengar är det bäst att du håller hårt i dem så de inte försvinner igen...osv

Ställ frågan när du är med om något extremt jobbigt, smärtsamt eller upprörande - och du öppnar upp för alla möjligheter som det kan bli bättre på. 

Istället för att gå in ännu mer i hur allting är skit, och hur det säkert aldrig kommer bli bra igen, eller "varför händer detta alltid mig" - den frågan kommer du aldrig få svar på, iaf inte på något trevligt sätt.

Du kan även ställa frågan för någon annans räkning, när du ser någon vara med om jobbiga saker och vill hjälpa - så öppnar du upp för möjligheterna att situationen blir bättre, både för den andre och dig själv.

Istället för att gå in i hur synd det är om, hur jobbigt det är för, eller hur dåligt samvete du har för att du inte kan hjälpa den andre.

Ställ frågan när du är med om något fantastiskt kul, mysigt eller spännande - och du öppnar upp för möjligheterna att vara med om fler och starkare sådana upplevelser.

Istället för att försöka hålla fast upplevelsen eller personen du delar upplevelsen med, eller oroa dig för att du nog nått toppen nu och aldrig kommer få vara med om något liknande igen - "det kan nog inte bli bättre än såhär" är ju en klassiker för att utesluta möjligheterna att det faktiskt bli bättre...

Du kan till och med ställa frågan efter sex...testa och se vad som händer ;) 

Universum står på andra sidan frågan och säger "tack för att du frågade! Såhär kan det bli bättre, jag visar dig!"

Hur ofta ställer vi frågor överhuvudtaget?

Hur ofta har vi istället redan bestämt oss för svaren innan vi ens ställt frågan?

När vi hamnar i en situation tolkar, värderar och bedömer vi den och bestämmer oss redan i förväg för vad den kommer att leda till. 

För att vi har varit med om det innan/det brukar vara så/så har vi sett att det brukar bli för alla andra/så ÄR det bara, utan att vi egentligen vet varför...

Om du inte råkar vara spåkvinna, kan du någonsin verkligen veta EXAKT hur något kommer att bli?

Om du svarade ja, kan du verkligen veta det till 100% ?

Sanning?

Hur många möjligheter utesluter du när du redan bestämt dig för hur allt ska bli?

Det finns oändliga möjligheter för ALLT i varje ögonblick som bara väntar på dig, men genom att du bestämmer i förväg vad som är möjligt eller inte möjligt utesluter du allt annat än det du bestämt dig för.

Så hur skulle det vara att istället fråga "hur blir det bättre än såhär?" i  alla olika situation du hamnar i och låta universum visa dig de oändliga möjligheterna för det?

Tänk om ditt liv skulle bli bättre för varje dag?

Hur skulle det förändra din upplevelse av livet och bidra till alla runtomkring dig?

Här berättar Gary Douglas, grundaren till Access Consciousness om frågan: