"Hur blir det bättre än såhär?"

Med denna enkla fråga har jag lyckats väcka så mycket reaktioner, att jag tyckte det var dags för en förklaring...

Hur blir det bättre än såhär? (How does it get any better than this?)

- är ett av "verktygen" inom Access  Consciousness, som just är en samling verktyg för att skapa förändring och ge dig tillgång till mer medvetenhet på alla områden i ditt liv. 

Det är alltså inte en sekt, utan snarare en anti-sekt.

Mottot "empowering people to know what they know" säger en hel del - det handlar inte om att tala om för folk vad de ska göra, utan att väcka medvetenhet om att vi alla själva kan påverka, förändra och skapa vårt liv. 

Och de olika verktygen är ett sätt att göra detta, men inte det enda sättet, eller den enda sanningen.

Tillbaka till frågan...

Den första reaktionen på den här frågan brukar vara: "Vad menar du, är du inte nöjd? Är du inte tacksam? Varför vill du hela tiden ha mer"?

För mig är det ingen motsats i att vara nöjd & tacksam och samtidigt fråga hur det kan bli bättre.

Jag är oändligt nöjd och tacksam för allt jag får uppleva här i livet!

Men varför inte fortsätta flödet och öppna upp för mer möjligheter?

Varför bara tacka och vara nöjd när jag får uppleva något fantastiskt, och därigenom stoppa möjligheterna till att det kan bli ännu bättre?

"Hur blir det bättre än såhär?" är ett sätt att öppna upp för mer flöde och fler möjligheter, oavsett i vilken situation du befinner dig. 

Det är ett sätt att be universum att visa dig hur det kan bli bättre och visa dig vilka oändliga möjligheter det finns för att förändra och förbättra situationen du befinner dig i.

Som jag själv upplevde för några veckor sedan:

Ställ frågan när din bil gått sönder - universum visar dig alla möjligheter för att situationen ska bli bättre än den är när du ställer frågan (tex att reparationen går snabbt och billigt)

Eller:

Ställ frågan när du gör av med pengar, eller när någon ger dig pengar - och du öppnar upp för möjligheter att din ekonomiska situation förbättras, inte försämras. 

Istället för att bestämma dig för att när du gjort av med x antal pengar, då har du inte längre råd med x, eller nu när du fått pengar är det bäst att du håller hårt i dem så de inte försvinner igen...osv

Ställ frågan när du är med om något extremt jobbigt, smärtsamt eller upprörande - och du öppnar upp för alla möjligheter som det kan bli bättre på. 

Istället för att gå in ännu mer i hur allting är skit, och hur det säkert aldrig kommer bli bra igen, eller "varför händer detta alltid mig" - den frågan kommer du aldrig få svar på, iaf inte på något trevligt sätt.

Du kan även ställa frågan för någon annans räkning, när du ser någon vara med om jobbiga saker och vill hjälpa - så öppnar du upp för möjligheterna att situationen blir bättre, både för den andre och dig själv.

Istället för att gå in i hur synd det är om, hur jobbigt det är för, eller hur dåligt samvete du har för att du inte kan hjälpa den andre.

Ställ frågan när du är med om något fantastiskt kul, mysigt eller spännande - och du öppnar upp för möjligheterna att vara med om fler och starkare sådana upplevelser.

Istället för att försöka hålla fast upplevelsen eller personen du delar upplevelsen med, eller oroa dig för att du nog nått toppen nu och aldrig kommer få vara med om något liknande igen - "det kan nog inte bli bättre än såhär" är ju en klassiker för att utesluta möjligheterna att det faktiskt bli bättre...

Du kan till och med ställa frågan efter sex...testa och se vad som händer ;) 

Universum står på andra sidan frågan och säger "tack för att du frågade! Såhär kan det bli bättre, jag visar dig!"

Hur ofta ställer vi frågor överhuvudtaget?

Hur ofta har vi istället redan bestämt oss för svaren innan vi ens ställt frågan?

När vi hamnar i en situation tolkar, värderar och bedömer vi den och bestämmer oss redan i förväg för vad den kommer att leda till. 

För att vi har varit med om det innan/det brukar vara så/så har vi sett att det brukar bli för alla andra/så ÄR det bara, utan att vi egentligen vet varför...

Om du inte råkar vara spåkvinna, kan du någonsin verkligen veta EXAKT hur något kommer att bli?

Om du svarade ja, kan du verkligen veta det till 100% ?

Sanning?

Hur många möjligheter utesluter du när du redan bestämt dig för hur allt ska bli?

Det finns oändliga möjligheter för ALLT i varje ögonblick som bara väntar på dig, men genom att du bestämmer i förväg vad som är möjligt eller inte möjligt utesluter du allt annat än det du bestämt dig för.

Så hur skulle det vara att istället fråga "hur blir det bättre än såhär?" i  alla olika situation du hamnar i och låta universum visa dig de oändliga möjligheterna för det?

Tänk om ditt liv skulle bli bättre för varje dag?

Hur skulle det förändra din upplevelse av livet och bidra till alla runtomkring dig?

Här berättar Gary Douglas, grundaren till Access Consciousness om frågan:

Rikedom

Vad är rikedom?

Rikedom verkar vara något som alla strävar efter just nu, ett återkommande tema och lösningen på alla problem...
Eller?

Jag upplever att jag har öppnat upp för mycket det senaste året och att pengar, så som allt annat i livet, faktiskt kommer till mig med mer lätthet och glädje nu - tack, Access Consciousness!
Men ändå insåg jag nyligen att jag inte hade en aning om vad rikedom verkligen innebär för mig...
Jag hade istället köpt andra människors verklighet kring rikedom, som ofta handlar mest och enbart om pengar. (Hur ofta köper vi inte andras verklighet kring saker istället för att skapa vår egen?)
Eftersom jag inte hade en aning, eller kunde tänka mig fram till svaret, ställde jag frågan: vad är min verklighet kring rikedom? - sen inväntade jag att det som är min egen verklighet skulle visa sig på något sätt...

Samtidigt gick jag en fantastiskt inspirerande företagskurs på Englagård, som utmanade mig att tänka större i min verksamhet och mitt företagande, och gå ur min bekvämlighetszon.
Insåg att jag tänk väldigt litet och hållt mig inom en bekvämlighetszon jag varit i ett bra tag nu.
Och det begränsar ju inte bara min egen verksamhet utan likaså det bidrag jag faktiskt kan vara till andras  liv.
Och mitt eget liv för den delen.

Jag har sagt det många gånger men det är inte förrän nu som jag börjar greppa vad det verkligen handlar om:
"what if you receiving more of you and your living allows those around you to receive more as well?"
- ju mer jag öppnar upp och kan ta emot av allt livet har att erbjuda, desto mer kan även de runtomkring mig ta emot.

Och då slog det mig...för mig är rikedom när jag kan ta emot ALLT som universum erbjuder mig, i den form det än kommer.

När jag kan ta emot kärlek i varje möte med en annan människa, utan att döma den eller vilja ha mer.

När jag kan ta emot livsenergi från naturen och alla varelser, utan att döma eller tolka den som sexuell energi.

När jag kan ta emot givmildhet och generositet, utan skuld eller krav.

När jag kan ta emot glädje i alla situationer, utan att döma eller tolka den som fel, barnslig eller galen.

När jag kan ta emot pengar i den form de kommer, utan att behöva prestera för att förtjäna dem.

Och tyngst just nu: att kunna ta emot andra människors dömande och projiceringar på mig, utan att värdera eller döma det som rätt eller fel (och därmed bekräfta dess existens), utan bara se det som en intressant synpunkt.

-> tänk om det DU ÄR, är så oändligt mycket mer fantastiskt underbart stort än någon kan definiera eller döma med ord eller värderingar?

Och den största frågan för mig just nu:
Att kunna ta emot den förändring som pågår just nu i mitt liv och på jorden, som jag är en del av och har frågat efter, och inte ge upp när det blir obekvämt eller ovant.

- Jag vet att jag valt att vara här på jorden just nu, för att vara en del av och bidra till de förändringar i vårt varande och levande som sker just nu.
Men förändring och ökad medvetenhet är inte alltid en dans på rosor, och det kommer som en chock ibland när det känns som allt är fel, jag inte kan göra något rätt, andra människor tar avstånd ifrån mig och det är nästintill outhärdligt att vara i min kropp.
Det var det ingen som varnade mig för!
Vilken tur att jag inte är ensam om att känna såhär..
Dain Heer gjorde en fantastiskt telefonklass häromveckan just på detta temat, och delade bland annat med sig av dessa frågor att ställa när det känns sådär jobbigt och obekvämt:

What possibilities are now available, that I have not yet actualized?


What possibilities for a completely different reality are now available, that I have not yet actualized?


What is the value of resisting the very change I have been asking for?


What is the value of holding on to what I want to get rid of?

Dessa frågor ställer jag nu så fort det börjar kännas konstigt i och runt mig, släpper allt motstånd och nästan omedelbart lättar energin och jag kan se nya möjligheter istället för problem.
Häftigt!
Hur blir det bättre än så?

Så vad är min verklighet kring rikedom?

När jag kan ta emot ALLT, utan att döma eller värdera något av det, då är jag rik.
För då är jag en del av ALLT och ALLT en del av mig.
När jag har en åsikt eller synpunkt om att något eller någon är fel eller dåligt, har jag automatisk också gjort mig själv dålig och fel.
Har jag en åsikt eller synpunkt om att något i mig är fel eller dåligt, har jag automatiskt också gjort ALLT i universum fel och dåligt.
Hur kan jag döma något som jag är en del av, och som är en del av mig?
Tänk om det dessutom inte ens finns något rätt eller fel, bra eller dåligt, har jag då någon som helst anledning att döma något eller någon, inte minst mig själv?
Nej!
Det är genom dömande och värdering som vi separerar oss ifrån livet, andra och inte minst oss själva.
- DET DU ÄR av oändligt varande, vetande, medvetenhet & rikedom går inte att definiera eller värdera med ord!

Då separerar vi oss från den oändliga rikedom som universum erbjuder i ett överflöd av skönhet, kärlek, glädje & energi överallt omkring och i oss.

Så vad ska till så vi inser vilken oändlig överflödande rikedom vi är den del av, om vi tillåter oss att ta emot den och inte utesluter den mer?
Hur oändligt rika är vi då?

Mr InspirAction inspirerar mer kring hur vi kan komma bortom dömande genom att tillåta allt att vara en intressant synpunkt:

Ask, and you shall receive!

Jag har ett tag nu funderat över klyschor, och undrat varifrån de egentligen kommer, varför vi förlöjligar dem så.. Mer och mer börjar jag undra om klyschor kanske är djupa sanningar som vi glömt bort, och att vi egentligen förlöjligar oss själva genom att inte komma ihåg dem? Vad är vi medvetna om som vi inte vill komma ihåg?

Tänk om detta är en av sanningarna i vår värld;

Ask and you shall receive!

Tänk om allt du behöver göra är att fråga efter det som du vill förändra i ditt liv just nu?
Om det är din ekonomi, din hälsa, ditt kärleksliv, ditt jobb... vad skulle du vilja förändra?

Ofta fastnar vi redan på första steget mot en förändring, då vi stannar upp och försöker komma på HUR vi ska kunna förändra det vi vill förändra. Och kommer vi inte på exakt hur, frågar vi inte ens efter det, utan ger upp eftersom det ju ändå verkar omöjligt att förändra.. Hur mycket möjligheter till förändring stänger vi ute då?

Tänk om det räcker med att bestämma dig för ATT du vill ha en förändring, och fråga efter, ja till och med kräva den av universum? Vilka oändliga möjligheter öppnar du upp för då? Tänk om det är universums uppgift att visa dig HUR? Hur mycket lättare känns inte det..

Funkar det? Testa! Lek med det, och se ditt liv förändras - är du redo?

Hur det än må se ut, i vilken form det än kommer, vad det än innebär så kräver jag att ... förändras nu!


Om du ser tillbaka på ditt liv, kan du säkert se att du faktiskt varit med om detta flera gånger redan; när du bestämt dig för att något inte funkar för dig och det måste förändras, så kommer förändringen som ett brev på posten! Hur häftigt är det inte att du har den makten att förändra och påverka ditt eget liv? Vad mer är möjligt för dig med den insikten?

Jag har testat detta på nästan alla områden i mitt liv, med nästan omedelbara resultat varje gång.
Med kravet att jag vill förändra något, insikten vad jag vill ha mer av i mitt liv på det området och öppenheten för vilken form förändringen kommer i, så är möjligheterna oändliga för vad jag kan skapa!

Vad skulle du vilja förändra idag?

If you were to create your life today, what would you choose straight away? 


"How to make a demand" with Dain Heer

Kärlek

Har du tänkt på att kärlek, om man bryter ner ordet blir till kär  lek?

En kär  lek.

Tänk om vi fungerade utifrån den tanken istället för utifrån präglingarna som tex "tills döden skiljer oss åt", eller "the one true love", eller "den andra halvan som gör mig komplett" ?

Om kärlek bara var en kär  lek, skulle vi då kunna såra varandra?

Skulle vi då kunna göra varandra besvikna?

Små barn som träffas och leker, njuter av leken tills det är dags att gå hem. 

De försöker inte hålla kvar lekkamraten för evigt och evigt med löften, krav och definitioner av förhållandet.

Tänk om kärlek kunde vara så enkel, en kär  lek, en lekande lätt upplevelse, vars form föds på nytt i varje ögonblick? 

När glömde vi hur lätt det kan vara och blev dödligt seriösa när det kommer till kärlek & relationer?

Jag gick en superhäftig kurs för några veckor sen, Access Consciousness Foundation & Level 1, där vi fick släppa på enormt mycket präglingar och föreställningar kring det mesta i livet.

Den största lättnaden för mig var nog att släppa på mycket kring förhållanden och kärlek.

Jag har trott mig vara öppen, och kunnat leva mer medvetet på många områden i livet, men ofta fastnat just när det kommer till kärlek.
Som att det var ett undantagsområde där jag inte alls behövde vara medveten, utan lika gärna kunde fortsätta välja samma smärtsamma mönster, som jag valt bort på så många andra områden.
Men nu känns det äntligen som det är dags att fråga, vad annat är möjligt att välja?

I medvetenhetens närvaro finns det inga problem, de skapar vi bara i förhållande till något som varit, eller komma skall. Så när något inte fungerar i ditt liv, räcker det att tillsätta en nypa medvetenhet för att lösa upp knuten. Är jag medveten i ögonblicket kan jag inte välja mer än 10 sekunder framåt, det är så länge ett medvetet beslut gäller, sen får jag välja igen, och igen i varje nytt ögonblick. Välja det som känns lätt=sant för mig just nu, så skapar jag mitt liv inifrån mig själv, inte utifrån andra.

Så hur kan jag då tillsätta medvetenhet i kärlek, i ett förhållande?

Jo, även där ge mig själv friheten att känna in på nytt i varje ögonblick, välja på nytt i varje NU.

Känns det inte rätt att vara med en person i ett ögonblick, ge mig själv möjligheten att välja bort, oavsett vad jag känt eller bestämt mig för i tidigare ögonblick eller planerat inför framtiden. 

Det betyder inte att jag gör slut så fort jag känner ett motstånd..

Jag börjar med att fråga mig vad det är för motstånd jag känner, om jag kan förändra det, och hur isf?

Kanske blir svaret att göra slut, kanske blir det att komma över en gammal rädsla, oavsett vad så har jag gett mig själv möjligheten att välja medvetet, för MIG.
Och väljer inte jag för mig, vem ska då göra det?
Och hur ska jag kunna vara med en annan människa i ett förhållande (ett ord som för övrigt definierar avstånd, men får duga som beskrivning just nu) om jag inte har kärlek nog för mig själv att välja för mig?

I Access Consciousness pratar vi om 5 element för intimitet, intimitet som du behöver ha först och främst med dig själv för att sedan kunna dela med en, eller flera andra. Har du inte dessa 5 element med och för dig själv, kommer du alltid att leta efter dem...i någon annan.

honor - hedra dig själv, välj för dig, oavsett vad andra tycker om det


trust - lita på dig själv, det du vet är rätt och sant för dig


vulnerability - att inte sätta upp en barriär till ALLT det du är, se och tillåta "the good, the bad & the ugly" i dig själv


allowance - att tillåta allt du är och har som en "interesting point of view"


gratitude - vara tacksam för att DU har DIG i ditt liv och ha tacksamhet för ditt liv


"Intimacy is the place where you have no judgement of the person you are with; where you have total caring, total kindness and the willingness to actually be there, in a way that sees the possibilities they could choose but doesn't require them to choose any of it." Dr. Dain Heer


Här går Dain igenom de 5 elementen lite mer djupgående, hur vore det att ge dig själv gåvan att ta in det?


Pssst! en sak till: hur vore det att välja mer för DIG, lita på dig själv, tillåta allt det du är & mer med tacksamhet? Tänk om det är allt du behöver göra för att få tillgång till mer kärlek i ditt liv?


<3

Sanning... eller konsekvens?

Har funderat mycket på det där med sanning...vad är egentligen sant? Hur vet vi det? Och vem bestämmer det?

Vi matas ju ständigt med information, nyheter, ny forskning, fakta och för att inte tala om alla de tusentals olika åsikter, värderingar & åsikter som väller över oss ifrån omvärlden. Och alla dessa känslor, tankar och sinnesstämningar som tycks oss övermäktiga när de kommer. Vi är så mycket mer mottagliga för det människorna runt omkring oss tänker, känner, tycker och har åsikter om än vi är medvetna om. Ofta tar vi upp och gör saker till vårt eget utan att blinka, utan att ifrågasätta var det kom ifrån eller om det ens är vårt eget. Ibland kan det kännas överväldigande och väldigt förvirrande att hålla reda på vad som kom utifrån och vad som kom inifrån mig själv.

Ett väldigt enkelt sätt att ta reda på detta är att fråga dig själv: är detta mitt? och efter det... skicka tillbaka det! Och...skulle jag välja detta, om jag skulle skapa min egen verklighet? För det gör du, hela tiden... skapar din egen verklighet alltså. Skulle du inte hellre skapa den inifrån dig själv, än utifrån andra människor? 


Konsekvensen av att skapa ditt liv utifrån andra människor kan bli att du känner dig väldigt vilsen ibland alla andras uppfattningar du tagit till dig, att du tappar bort dig själv, svänger i humör och stämning utan att riktigt veta varför, inte kan bestämma dig för vad du egentligen tycker eller vill, eftersom du vant dig vid att någon annan alltid talar om det för dig.


Pssst... bara DU kan veta vad som är sant för DIG! Det kan ingen annan tala om för dig. Likaväl som du inte kan tala om för någon annan vad som är sant för dem... detta kan jag tycka är något frustrerande ibland, när jag möter människor som går rakt emot allt som är sant för mig. Då är det lätt att vilja tala om för dem att nej, det är fel det du gör/väljer... Men vem är jag att påstå att det är fel, bara för att det inte känns sant för mig? Sen kommer jag ihåg... Alla har vi rätt att leva efter vår egen sanning. Och jag tror att först när vi verkligen, verkligen är sanna mot oss själva och lever efter vår egen sanning, först då kan vi verkligen mötas...

Jag ser fram emot att möta DIG :)

"If you were to create and live your life today, what would you choose straight away?"

Mer inspiration med Gary Douglas på samma tema:
http://www.youtube.com/accessconsciousness#p/c/6B33B018DDB17224/8/3b9EoxWf6XM

Nu är det dags...

...att våga mig in i bloggvärlden! Jag kommer här att dela med mig av det som inspirerar mig och de verktyg jag använder mig av för att skapa mitt liv. Det gör jag i en ny form, under namnet InBalans - som för mig är syftet med all min verksamhet och hur jag lever mitt liv: att finna en inre balans och på så sätt skapa mitt liv inifrån.

Pssst...Vi har faktiskt själva skapat röran omkring oss som är vårt liv, med alla begränsningar och måsten...som dessutom ofta inte ens är våra egna utan andras som vi tagit på oss utan att ifrågasätta om de stämmer överens med vår egen upplevelse av verkligheten.

Ofta låter vi istället andras åsikter, förväntningar och rädslor styra hur vi lever vårt liv och skapar vårt liv mer utifrån andra än inifrån oss själva... Tänk om du istället kunde skapa din egen verklighet, hur skulle den se ut då?

Tänk om livet inte är så svårt, komplicerat och tungt som du tror att det ska vara? Om allt i livet kunde komma till dig med lätthet & glädje, hur skulle ditt liv se ut då?


För det är DU som skapar DITT liv, ingen annan. Genom dina tankar, känslor & handlingar skapar du allt du möter och erfar i livet; varje upplevelse, varje ögonblick är en konsekvens av ditt förhållningssätt till tidigare upplevelser och ögonblick. Vilket innebär att du HÄR & NU kan bestämma dig för hur du vill leva ditt liv och hur du vill må - hur blir det bättre än så?

Tänk om du i varje ögonblick hade oändliga möjligheter och val, om du inte kunde välja fel, utan istället helt enkelt välja igen, och igen, och...
Tänk om allt du behöver göra är att välja?


Nyfiken på mer? Här inspirerar Dain Heer om konsten att välja för DIG

Välkommen att välja!